sábado, 11 de abril de 2015

reflexiones serias: CÓMO MANTENER LA BELLEZA FÍSICA

 Me gustaría que todas las adolescentes de mi colegio y sus madres leyeran esto.


Los 10 increíbles secretos de belleza de Audrey Hepburn, que ofrecía a los que le pedían consejo.

Los 10 increíbles secretos de belleza de Audrey Hepburn que ofrecía a los que le pedían consejo
Audrey Hepburn

Un día, alguien le pidió que revelara sus "secretos" para estar guapa, esto es lo que la legendaria actriz respondió

Actualizado 11 abril 2015
 
Religionenlibertad
  
Audrey Hepburn es y será siempre una leyenda del cine, pero no sólo. Quien recibiera el Óscar en 1953 por su interpretación en Vacaciones en Roma no fue sólo una gran actriz y la elegante musa de Givenchy. Fue también una mujer de gran corazón, comprometida en varias causas humanitarias.

Creó una fundación para niños desfavorecidos
Realizó al servicio de los más pobres unos cincuenta viajes por el mundo. Su acción a favor de los niños continuó tras su muerte en 1993, a través de la Audrey Hepburn Children’s Fund.

10 secretos para ser bella
Sus respuestas, al ser preguntada sobre sus secretos de belleza, reflejan su corazón y su alma:

1. Para tener labios atractivos, pronuncia palabras de bondad

2. Para tener bonitos ojos, mira lo que la gente tiene de bello en ellos

3. Para mantenerte delgada, comparte tu comida con los que pasan hambre

4. Para tener un pelo hermoso, haz que un niño lo acaricie cada día

5. Para tener una buena postura, camina sabiendo que nunca estás sola

6. Lo haces por las cosas, pero las personas también lo necesitan: “repáralas”, arréglalas, mímalas, reavívalas, sálvalas, nunca las deseches

7. Piénsalo: si un día necesitas una mano segura, encontrarás una al final de cada brazo. Al envejecer te darás cuenta de que tienes dos manos, una para ayudarte a ti mismo, otra para ayudar al necesitado

8. La belleza de una mujer no está en su ropa, su rostro o en la manera de arreglar su pelo: la belleza de una mujer se ve en sus ojos, porque son la puerta abierta a su corazón, el lugar donde está su amor

9. La belleza de una  mujer no está en su maquillaje, sino en la verdadera belleza de su alma; es la ternura que da, el amor, la pasión que expresa

10. La belleza de una  mujer se desarrolla con los años

Secretos de belleza que en el fondo pueden y deben aplicarse a cualquiera.
 
 
 

viernes, 10 de abril de 2015

investigaciones: LOS ADOLESCENTES NO SABEN BEBER AGUA...

Hasta a beber agua hay que enseñarles... Al final del artículo unos tips para los padres.


Niños y adolescentes casi no toman agua
Niños y adolescentes casi no toman agua
 
 
El estudio Hidratar II indagó sobre las motivaciones que llevan a los niños a elegir consumir agua u otras bebidas e infusiones. Solamente el 17% de los consumos de líquidos de ese grupo etario en la semana fueron de agua, y más del 75% fueron bebidas con diferentes tenores de azúcar. Y se advirtió que los niños consumen más frecuentemente bebidas azucaradas cuando sus padres participan de la decisión.
FUENTE. PRENSA CENTRO DE ESTUDIOS SOBRE NUTRICIÓN INFANTIL (CESNI).
 
Los especialistas reconocen el valor de una adecuada hidratación, recomendando el consumo de agua como un hábito regular. El aporte adicional de calorías en bebidas e infusiones puede contribuir a disminuir la calidad global de la alimentación y ser un factor de riesgo de obesidad.
Con el propósito de indagar acerca de cómo son los patrones habituales de consumo y las motivaciones que llevan a la gente a elegir uno u otro tipo de bebidas, el Centro de Estudios Sobre Nutrición Infantil (CESNI) llevó a cabo una segunda edición del estudio HidratAR.
Entre las principales conclusiones de esta investigación realizada en 1.362 personas se observó que en el grupo de niños de 3 a 11 años, sólo el 17% de los actos de ingesta de bebidas correspondió al agua, mientras que un 8% estuvo compuesto por bebidas e infusiones con sabor pero sin azúcar y el 75% (casi 8 de cada 10 consumos) correspondió a bebidas e infusiones azucaradas.
“Es interesante señalar que la presencia de los padres no modifica la elección de los niños de bebidas azucaradas. Cuando los niños deciden por su cuenta qué tomar, en un 24% de las ocasiones eligen agua mientras que cuando participan los padres en la decisión desciende a menos del 17%. Según opina el Dr. Esteban Carmuega, director del Centro de Estudios Sobre Nutrición Infantil (CESNI), esta situación es una oportunidad perdida de conformar hábitos saludables que puede revertirse con un papel más activo de las familias.
En cuanto a los adolescentes, la conducta presentada fue bastante similar, mientras que en los adultos se ve una mayor participación de las bebidas con sabor pero sin azúcar (25%), contra un 20% de agua y un 55% compuesto por las bebidas e infusiones azucaradas.
En opinión del Dr. Carmuega, “es llamativo cómo este estudio nos muestra que prácticamente ha desaparecido el agua de la mesa de los argentinos, sobre todo si tenemos en cuenta que los momentos de mayor consumo de bebidas son el almuerzo y la cena. Es necesario rescatar el papel que ha tenido siempre el agua en la mesa acompañando las principales comidas y compartiendo un espacio propio de las familias en el que se cultivan hábitos saludables”.
El estudio HidratAR I -realizado en 2009- ya había de mostrado que prácticamente la mitad de las ocasiones de consumo correspondían a bebidas, infusiones o agua y que la mitad del consumo diario de líquidos eran bebidas azucaradas, un 29% por saborizadas sin azúcar, y sólo un 21% correspondía al agua.
MOTIVOS DE ELECCIÓN DEL TIPO DE BEBIDAS
En el Hidratar II se indagó en profundidad sobre los motivos que llevan a las personas a elegir que bebidas consumen. “Conocer más sobre las razones es una manera de ayudarnos a educar mejor en hábitos saludables”, explica la Lic. María Elisa Zapata, investigadora adjunta del CESNI y responsable de la investigación.
Las motivaciones se agruparon en a) funcionales: salud y nutrición (para estar más saludable, más sano), placer (gusto por lo dulce, fácil de tomar, aptitud de refrescar), necesidad básica de hidratación (hidratar, quitar la sed o el hambre) y accesibilidad (precio y practicidad), y b) emocionales: placer individual (darse el gusto) y placer social (compartir o sentido de pertenencia).
Lo interesante es que no hubo mayores diferencias en las razones ni funcionales ni emocionales por las que se escoge tomar una bebida con y sin azúcar. “Esto marca claramente que no hay una valoración especial sobre el papel del agua y sus diferencias con las bebidas azucaradas. Existe una clara asociación en el placer social de las bebidas azucaradas probablemente por el efecto de su comunicación publicitaria”, manifestó la Lic. María Elisa Zapata.
Un hábito saludable se inculca desde la infancia promoviendo -entre otras varias conductas- la hidratación con agua dejando para un uso ocasional a las bebidas e infusiones azucaradas. Entre los motivos emocionales que impulsan a consumir líquidos, el agua fue mencionada como placer individual en el 74% de los casos, y como placer social en el 15%, mientras que las bebidas sin azúcar se eligen en el 57% como placer individual y en el 31% como placer social; relación bastante similar a las bebidas e infusiones con azúcar: 57% por placer individual y 33% como placer social. Como se observará, claramente el agua no está asociada a un consumo social.
PATRONES DE CONSUMO
El estudio indagó todas las ingestas a lo largo de una semana y permitió evaluar los individuos que elegían regularmente una u otro tipo de bebidas. De esta manera, se identificaron tres patrones: las personas que habitualmente elegían bebidas azucaradas en más del 70% de las ocasiones por semana), quienes elegían habitualmente agua y quienes elegían bebidas e infusiones saborizadas pero sin azúcar. Un 12%, de las personas tiene un patrón mixto y elige distintas opciones pero el 63% de los individuos presentaron un perfil de preferencia ‘azucarado‘ y menos del 4% un perfil preponderante de agua. Cuando se consideran los perfiles intermedios, puede decirse que el 94% de la población prefiere regularmente consumir bebidas azucaradas o infusiones y bebidas sin azúcar pero con sabor, y solo el 6% elige regularmente agua. Existe una clara tendencia a la búsqueda del sabor, comenta Carmuega, lo cual no es malo en sí mismo, pero el consumo regular de bebidas azucaradas puede llevar a un consumo elevado de azúcares. Es importante el rescatar el valor del agua y enseñar a los más pequeños a que aprendan a consumirla regularmente como un hábito que se aprende desde el hogar
Tips para padres
A continuación se detallan algunas recomendaciones del CESNI para fomentar el consumo de agua en los más pequeños:
- Incluir el agua en los encuentros sociales, partiendo de su presencia en la mesa. Asegúrese de que esté levemente fresca así ofrece mejor sabor.
- Tenga en cuenta el aporte calórico de las bebidas azucaradas. Considérelas como una excepción: trabaje en familia el hábito de tomar agua.
- Al elegir otras alternativas de bebidas, que éstas sean sin azúcar o reducidas en azúcar, pero que la bebida más disponible sea el agua.
- Estimule a los niños a elegir agua, transformándolo en un hábito, priorizando los beneficios que tiene respecto de otras bebidas.
- Usted también beba agua, debe pregonar con el ejemplo. Sus hijos no van a elegir agua si ven a sus padres optar por otras bebidas.
Sobre el Estudio HidratAR II
El relevamiento, denominado HidratAR II, fue un estudio transversal llevado a cabo durante los meses noviembre y diciembre de 2012, realizado mediante una muestra probabilística estratificada en cuotas por región, sexo y edad, en el que se indagó a 1.362 hombres y mujeres de 3 a 69 años residentes en los centros urbanos con más de 280 mil habitantes.
Ellos fueron completando un cuestionario autoadministrado de consumo semanal de bebidas y alimentos. Se seleccionaron aleatoriamente individuos de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires, el Gran Buenos Aires, Córdoba, Rosario, Mendoza, Tucumán, La Plata, Mar del Plata, Salta, Resistencia, Corrientes y Posadas.
Para la evaluación, se tuvieron en cuenta 3 categorías de bebidas: agua pura (de la canilla, envasada, mineral, etc.), bebidas e infusiones con sabor sin azúcar (gaseosas light, aguas saborizadas light, jugos en polvo light, inferiores a 4kcal por cada 100 ml) y bebidas e infusiones con sabor con azúcar (aguas saborizadas, amargos diluidos, bebidas isotónicas, jugos en polvo regulares, jugos envasados, jugos a base de soja con azúcar, gaseosas y energizantes, mayores de 4 kcal por 100 ml).
Fueron excluidas bebidas alcohólicas y los alimentos que, consumiéndose en forma líquida (lácteos, sopas, licuados o jugos naturales de frutas), ya se encuentran contemplados como alimentos en las Guías Alimentarias para la población Argentina.
La predominancia fue establecida tomando la cantidad de actos de ingesta semanales de cada tipo de líquido, y se estableció que los individuos en los cuales al menos el 70% de sus actos de ingesta a lo largo de semana correspondieron a un único tipo de bebidas, pudiendo ser simple predominio de agua, de bebidas sin azúcar o de bebidas con azúcar, correspondían a ese patrón de consumo.
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Los especialistas destacan la importancia de rescatar el valor del consumo de agua desde la infancia y de promover en los niños hábitos saludables, entre los que se incluye la jarra de agua en la mesa familiar.
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Acerca del CESNI
CESNI es una asociación civil sin fines de lucro, creada en 1976. Fue declarada entidad de Bien Público y, a lo largo de sus 36 años de vida, ha sido un nexo entre las Organizaciones de la Sociedad Civil, la Industria Alimentaria, el Estado, la Academia y los Centros Científicos de toda la Región. Mayor información: en el sitio web www.cesni.org.ar.
 
 
 

jueves, 9 de abril de 2015

los jueves con Edu y Marta: LOS ADOLESCENTES DICTADORES SE HACEN, NO NACEN

Pues sí, expresiones de madres de mi colegio como: "mi hija me tiene prohibido inscribirla a..." demuestran mucha debilidad.



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Javier Urra detecta una sociedad donde los adolescentes tienen "mucho poder"

07-04-2015 / 14:51 h EFE
Una sociedad permisiva, donde los padres ejercen sobre sus hijos una autoridad tibia o ninguna, ha detectado en España el psicólogo forense Javier Urra, con el resultado de unos adolescentes que han conquistado "mucho poder en el hogar, en el aula y en la calle".
Los vástagos "no necesitan 'padres-colegas' porque lo que les sobran son amigos, sino un principio de autoridad porque las familias no son una democracia; alguien debe poner las normas porque, de no existir, les desconcierta desde muy temprana edad", ha explicado Urra en una entrevista con la Agencia Efe.
Esta y otras apreciaciones son fruto de su experiencia como psicólogo y su dedicación a la infancia y adolescencia desde diversos ámbitos, entre ellos el institucional, que en 2006 volcó en en su obra "El pequeño dictador" y al que desde hoy le sigue "El pequeño dictador crece" (La esfera de los libros).
"Hay que educar desde muy corta edad, enseñar a los niños que el 'yo' es tan importante como el 'tú', que ellos no son los más importantes de la casa y que también deben ponerse en el lugar de los demás", ha añadido.
La igualdad entre padres e hijos "conlleva un riesgo seguro" con consecuencias que pueden derivar en conductas incontroladas y problemas de gravedad social como el alcoholismo o la drogadicción, "por eso es algo que nos deben concernir a todos, no sólo a las familias: los padres no son los únicos responsables", ha matizado.
Los padres 'light', incapaces de ejercer la autoridad "por miedo a que sus hijos se traumaticen", es el principio de un conflicto ahora acentuado por una sociedad "muy digital" donde los adolescentes "se apoyan entre sí a través de las redes sociales", y en cuya resolución confluyen factores afectivos y psicológicos.
Los padres y sus descendientes se quieren mutuamente, "pero son como dos imanes mal colocados y se rechazan: es como una patología del amor" que, de forma progresiva parte de la falta de entendimiento y desemboca en la violencia física y luego en la verbal, algo "hay que prevenir" desde muy pequeños.
"Hace treinta años esto no ocurría en España", ha apreciado el autor del "El pequeño dictador crece", donde Javier Urra persiste en su tesis de que un dictador "no nace, sino que se hace" y cuya gestación "no es solo un problema familiar sino también social".
Según datos de la Fiscalía General del Estado, en los últimos siete años prácticamente se ha duplicado el número de denuncias de padres contra hijos por violencia y agresiones de éstos contra sus progenitores "no nos podemos dejar chantajear", ha insistido.
"Hay padres que complacen a sus hijos por no contradecir, lo cual es un gran fracaso", ha continuado no sin antes advertir que nunca hay se debe confundir al infante o adolescente tirano con el hiperactivo.
La sociedad, ha resumido, "debe retomar la autoridad de los profesores y de los padres, el respeto a las personas mayores, enseñar a los más pequeños el significado del deber, de la urbanidad y de las buenas formas", pero a través de una educación basada "en la generosidad y el perdón", ha recomendado.
 
Javier Urra (Estella, Navarra, 1957), defensor del Menor en la Comunidad de Madrid entre 1996 y 2001, presentará mañana en Valladolid su nuevo libro, que hoy ha comenzado su distribución.
 
 
 

lunes, 6 de abril de 2015

temas complejos: DETECTAR LOS TRASTORNOS ALIMENTICIOS EN ADOLESCENTES



¿Cómo identificar los trastornos alimenticios en los adolescentes?

Demasiado control del aspecto físico, cambios en el carácter y ejercicio de forma excesiva son indicios

02.04.2015 | 22:20
Las chicas, las principales afectadas por este tipo de trastornos.
Las chicas, las principales afectadas por este tipo de trastornos.
El número de casos de trastornos de la conducta alimentaria entre los más jóvenes se ha mantenido estable en los últimos años, la gran diferencia es que ha mejorado su detección precoz y la forma en la que se abordan en la clínica.
Según explica a Infosalus el doctor José Casas Rivero, pediatra y responsable de la Unidad de Medicina de la Adolescencia del Hospital Universitario La Paz de la Comunidad de Madrid, cada vez hay más conciencia entre la sociedad y el ámbito médico sobre la existencia de estos trastornos de la alimentación entre los más jóvenes, algo que podría considerarse una pandemia dado el elevado número de casos que existe en esta franja de edad.
Casas Rivero apunta que estos casos podrían alcanzar al 4% de esta población adolescente cuando se trata de casos con algún grado de afectación, un porcentaje que se reduciría al 1% para aquellos con la enfermedad establecida.
"Si se diagnostica a tiempo y los cuadros están incompletos el tratamiento puede prolongarse de 6 meses a 1 año pero si la enfermedad está instaurada pueden pasar entre dos y cuatro años hasta que podemos dar el alta al paciente", señala el pediatra de La Paz.
Un 15% de los pacientes tratados en esta Unidad del hospital madrileño sufren un trastorno de la conducta alimentaria, cuyas formas más comunes son la anorexia y la bulimia pero también existen cuadros intermedios que no cumplen los criterios clásicos como el trastorno por atracón, las conductas restrictivas o la preocupación excesiva por el ejercicio, todas ellas variedades de este tipo de trastornos que pueden pasar desapercibidos en los menores y ocasionar un diagnóstico más tardío.
Las chicas son las principales afectadas por este tipo de trastornos, con una proporción de 1 varón por cada diez féminas que los sufren, en el que el eje central gira entorno a una imagen corporal no deseada que lleva a restringir alimentos para, en el caso de la anorexia, ir perdiendo peso de forma progresiva y sin límite, dado que nunca se consigue satisfacción con la pérdida de kilos. "En los cuadros menos visibles se pierde peso pero el simple hecho de volver a ganarlo crea verdadero miedo entre las jóvenes", señala Casas.
Las chicas que sufren bulimia no son capaces de restringir los alimentos y pasan por atracones tras los que realizan conductas compensatorias para intentar contrarrestarlos como vomitar, tomar laxantes o realizar ejercicio físico de forma excesiva. Su peso suele ser normal o incluso estar por encima de lo que debiera y pueden llegar a poner en peligro su vida al inducir el vómito.
 
Indicios para identificar a tiempo el trastorno
 
El doctor Casas Rivero señala a Infosalus tres aspectos que pueden ser motivo de consulta a un especialista y estar asociado a un trastorno de la conducta alimentaria:
-Excesivo interés por el control del aspecto físico y por lo que los jóvenes pueden denominar una alimentación 'sana' o comer 'sano', que da lugar a conductas de restricción en la alimentación.
-Cambios en el carácter: cualquier cambio en la personalidad del menor que llame la atención y se observe fuera de lo habitual puede ser un indicio de que algo no va bien.
-Realizar ejercicio físico de forma excesiva.
"En estos casos lo mejor es consultar cuanto antes para evitar que se desarrolle por completo el cuadro", señala el pediatra que añade que, aunque pueden presentarse a cualquier edad, es alrededor de los 14 años y más tarde, sobre los 18 o 19 años cuando existe una mayor fragilidad en los menores en este sentido.
Casas Rivero apunta que el punto de partida es que los padres acepten que existe un problema y que es una enfermedad y que deben dejarse guiar por los profesionales que saben cómo abordar el trastorno.
"En ocasiones resulta un gran paso la vuelta a las rutinas normales, a los horarios para comer y dormir y el hecho de que los padres vuelvan a hacerse cargo del cuidado de sus hijos para progresivamente ir proporcionándoles la autonomía que necesitarán como adultos", concluye el especialista

 

sábado, 21 de marzo de 2015

temas complejos: TOLERANCIA CERO AL CANNABIS

 
 
 
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Arantza Fernández Rivas. :: L.R.
LaRioja.com

«Hay un gran incremento de episodios psicóticos en adolescentes por el cannabis»

  • Arantza Fernández Rivas Jefe de Psiquiatría Infanto-Juvenil del Hospital Universitario de Basurto

Una de las ponencias del congreso celebrado en Riojafórum se dedicó a 'Adolescencia y consumo de sustancias'. Arantza Fernández Rivas, jefa de Psiquiatría Infanto-Juvenil del Hospital Universitario de Basurto, fue una de las ponentes ante un abarrotado auditorio.
¿Cuáles son hoy las preocupaciones de los especialistas al abordar el consumo de sustancias entre los adolescentes?
Se está incidiendo más en cannabis porque es una sustancia que tiene todavía una connotación no tan negativa como las demás. Un adolescente que toma anfetaminas o cocaína sabe que consume algo peligroso; sin embargo, el cannabis te lo defienden como algo natural.
¿Qué se puede hacer frente a eso?
Pues lo primero es concienciar a ellos y a toda la sociedad de los riesgos que están teniendo y que, de hecho, los estamos viendo. Hay un gran incremento de episodios psicóticos que empiezan en la adolescencia. En adolescentes con vulnerabilidad genética, con predisposición a tener la enfermedad, el cannabis está precipitándola, con lo terrible que es enfermar de algo tan grave a esas edades, sin poder completar un desarrollo madurativo cerebral ni un desarrollo como persona, lo que supone una ruptura vital de una gran magnitud. Además, se ha detectado que se presenten en mayor medida severos problemas de conducta.
¿Se podría extrapolar todo lo anterior a drogas legales y aceptadas como el alcohol?
Exactamente lo mismo. Hay algunos que consumen ambas sustancias, pero otros jóvenes o adolescentes sólo toman alcohol, pero en niveles de intoxicación, en grandes atracones de fin de semana hasta no poder más, incluso hasta la pérdida del conocimiento.
Desde hace años los expertos defienden que no se puede diferenciar entre drogas duras y blandas.
No, todas son drogas. En las campañas contra el tabaco se ha logrado un descenso en el consumo entre los jóvenes porque se ha asociado su uso al riesgo, hay que hacer lo mismo con el alcohol, el cannabis...
En su intervención hablaba de recomendaciones para el tratamiento. ¿Cuáles son las claves?
Lo primero que tenemos que recomendarnos es un cambio de actitud los propios médicos, ya que no estamos predicando con el ejemplo porque decimos que el cannabis es peligroso, pero no preguntamos a un paciente si consume y si sabemos que lo hace, no intervenimos. El cannabis es una droga peligrosa que habrá que detectarla desde la edad escolar, en la consulta del médico de Atención Primaria...
¿Qué les aconseja a los padres?
Lo primero es que deben de saber que no hay consumo válido que no sea cero. En la adolescencia no se puede andar con medias tintas ni inculcarles el consumo responsable porque ellos no saben lo que es eso. Hay que ser muy rotundos y aclararles que el cannabis y cualquiera de las otras drogas son peligrosos y que tienen que decir que no. Otra de las claves es que no se puede prevenir cuando se llega a los quince años, es fundamental tener una buena relación con el hijo, una relación de confianza para poder captar los cambios de actitud cuando llegue la adolescencia.


 

viernes, 20 de marzo de 2015

investigaciones: RESULTADOS FAVORABLES DE LAS TERAPIAS DE GRUPO PARA EL TDAH


La terapia de grupo reduce drásticamente los problemas del TDAH en adolescentes

Vall d'Hebron y Clínic demuestran en un estudio científico la eficacia del tratamiento cognitivo-conductual en pacientes entre los 15 y los 21 años

 
LaVanguardia.com
La terapia de grupo reduce drásticamente los problemas del TDAH en adolescentes
El TDAH es un trastorno que se inicia en la infancia y que se caracteriza por la dificultad de mantener la atención. Archivo


La terapia en grupo funciona en los adolescentes con trastorno por déficit de atención e hiperactividad con problemas importantes. Investigadores del Vall d’Hebron y del Clínic acaban de publicar los resultados en un artículo que por primera vez dota de evidencia científica a este tipo de terapia cognitiva-conductual y muestran cómo los valores que sirven para determinar el grado de afectación por el TDAH en la vida cotidiana bajan drásticamente a niveles casi normales al cabo de doce semanas de tratamiento, añadiendo eficacia a la medicación.
 
“No es que creamos que funciona: lo demostramos en un estudio en el que comparamos a una mitad de adolescentes que, además de su medicación, realizan esta terapia en sesiones semanales en grupos de hasta ocho pacientes durante 12 semanas con otro grupo que recibe la asistencia estándar, medicación y visitas durante el mismo tiempo”, explica el investigador principal del estudio, José Antonio Ramos Quiroga, coordinador del programa de TDAH en Vall d’Hebron. Entre su equipo y el de Marta García y Rosa Nicolau del Clínic han puesto a prueba el tratamiento en 119 adolescentes de entre 15 y 21 años.
El estudio publicado en el Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psyquiatry (JAAC) puede suponer un antes y un después en las polémicas sobre los tratamientos adecuados para este trastorno. Y también para que todos los que lo necesiten tengan acceso a él en la sanidad pública. Solo estos dos hospitales están dando este tipo de asistencia para adolescentes y sólo Vall d’Hebron también a adultos y la red de asistencia primaria en salud mental da una atención tan dispar que es casi una lotería territorial tener acceso a una terapia pública si se tiene TDAH. El trastorno afecta al 6% de la población aunque sólo una parte tiene sintomatología tan intensa que requiera tratamiento farmacológico y terapia psicológica.

viernes, 6 de marzo de 2015

temas complejos: LOS ADOLESCENTES DICEN NO AL AMOR PARA SIEMPRE


El mundo al revés... Lo que tendría que ser la edad del idealismo... Y las mujeres... Triste.

Un estudio realizado entre 500 estudiantes de 4º de la ESO de diez centros educativos revela que ellos son más románticos que las chicas

elcomerciodigital.com ANA SALAS

Oviedo. Los adolescentes no creen que haya un amor para toda la vida, ni que todos tengan una media naranja. Rechazarían dejarlo todo por ese amor verdadero y no aceptan que los celos sean consecuencia del amor, ni tampoco justifican la agresividad por la existencia de problemas. Son algunas de las conclusiones del estudio realizado por el Ayuntamiento en diez centros educativos a 500 alumnos de 4º de la ESO, con 15 o 16 años, y presentado ayer en el Auditorio en el marco de la celebración del Día Internacional de la Mujer. En las respuestas de chicos y chicas de los colegios Nazaret, Santo Domingo, Virgen Milagrosa, de la Fundación Masaveu, de los institutos de Educación Secundaria Alfonso II, Fleming, La Ería, Pando, Pérez de Ayala y Río Trubia prácticamente no hay diferencias. Sí, algunas ligeras que revelan que ellos son más románticos que las chicas.
 
El 57% de los muchachos cree que los polos opuestos se atraen frente al 51% de ellas; el 34% de ellos frente al 26% de las jóvenes piensa que tenemos solo una media naranja a lo largo de la vida; el 55% de los chicos consideran que el amor es suficiente para superar cualquier obstáculo de la pareja, algo que cree el 44% de ellas; el 43% de los varones lo dejaría todo por su amor verdadero mientras que solo lo haría el 32% de las mujeres. En alguna ocasión, ellos (el 64%) dejarían de hacer alguna actividad que no le guste a su pareja, aunque las chicas (el 51%) se resisten algo más. El 21% estaría dispuesto a abandonar los estudios o el trabajo si su chica se lo pidiese en una situación excepcional, frente al 6% de las mujeres. Todos creen que si una pareja te ridiculiza o menosprecia, es una actitud que cambiará de forma «poco probable», y «en algunas ocasiones» el 19% de las chicas se sienten controladas a través del móvil o las redes sociales frente al 15% de los varones.

 

jueves, 26 de febrero de 2015

temas complejos: EL MAL USO DEL WHATSAPP PARA QUEJARSE DEL COLE...

Para los padres que intentando ayudar en la educación de sus hijos se pueden equivocar por no encontrar los cauces adecuados...

Grupos de Whatsapp: ¡cuidado!


Publicado por jesusjarqueel 15 enero, 2014  

 

Familia y Cole

Los grupos de Whatsapp

Whatsapp es una de las aplicaciones que más se ha popularizado entre los usuarios de telefonía móvil. Entre sus ventajas está la instantaneidad, las posibilidades de remitir multimedia y ser una aplicación gratuita, al menos, de momento.

Una de sus funciones son los chats de grupos o más popularmente conocidos como los grupos de Whatsapp. Como saben permiten a las personas que forman parte del grupo intercambiar mensajes, pudiendo participar todos a la vez en la conversación.

LOS GRUPOS DE PADRES Y MADRES DE CLASE

En el contexto escolar los Grupos se están extendiendo en dos líneas: los grupos de profesores, de los que ya hablaré en otra ocasión, y los grupos de padres y madres, de los que voy a hablar hoy.

Aspectos positivos

Normalmente el grupo lo forman padres y madres de una misma clase. Inicialmente es una opción muy práctica:

  • Se intercambia y se comenta información referente a la clase y a los niños: sobre los deberes, estudios…
  • Se pasan noticias que pueden ser importantes para todos: charlas, reuniones, noticias del colegio…
  • Se utilizan como una forma de organización y de ponerse de acuerdo: los cumpleaños, los disfraces, trabajos en grupo…

Pero…

Sin embargo, en muchos casos los grupos de padres y madres de Whatsapp tienen “un pero, pueden “echarse a perder” y el uso ya no es tan positivo como al principio:

  • Se hacen críticas destructivas hacia los profesores: que si manda muchos deberes, que si mandan pocos, que si grita mucho, que si es muy blando, que si esto, que si lo otro…
  • En otros casos las críticas se dirigen hacia el resto de padres, los que no están en el grupo…
  • A veces en los grupos sube el nivel y de las críticas al profesorado y al centro educativo, se pasa al insulto , a la mentira o a la calumnia…
  • Se cuestiona la labor del profesor o del centro: que si el director, que si el jefe de estudios, que si el colegio…

CONSECUENCIAS

Cuando los grupos de padres y madres de Whatsapp se “echan a perder”, cosa que sucede con más frecuencia de lo que pensamos, las consecuencias no son buenas:

  • En primer lugar se enfoca todo hacia lo negativo y eso no es sano. Se termina viendo solo el agujero… y nos olvidamos de la rosquilla.
  • Se crean malos entendidos: “me han dicho…“; “dicen por ahí…
  • Cuando los “rumores negativos” afectan a nuestros hijos se comienza a generar resentimiento hacia el profesorado y el centro: “a mi hijo no lo atienden“; “a mi hijo le gritan“, “a tu hijo no le pasan una…”
  • Se comienza a agrandar una imagen negativa del centro y de sus educadores, en especial, los profesores de sus hijos, que no se suele corresponder con la realidad.

Lo peor de todo es que, si parte de lo que se comenta en los grupos de Whatsapp es cierto, el chismorreo y el desahogo en el chat, no solo no mejora la situación… si no que la empeora.

ALGUNAS RECOMENDACIONES

Al final, en el caso de un colegio, lo que está en juego es la educación de sus hijos. Y en la educación de los hijos, o los profesores son sus colaboradores o de lo contrario, no será posible una verdadera Educación. Por eso, algunas recomendaciones que les ofrezco sobre este debate son las siguientes:

1. Uso adecuado de whatsapp

Utilícenlo adecuadamente. Eso quiere decir, úsenlo para intercambiar información, organizarse… estar informado.

2. Cortar los usos inadecuados

Si usted forma parte de un grupo de whatsapp y comienzan a utilizarse inadecuadamente, es decir, criticar, poner en cuestión, murmurar… intente cortarlo diciendo que ese uso no es adecuado, que eso no beneficia a sus hijos o de la manera que crea más oportuna.

3. Abandonar el grupo

Si sus intentos de cortar el mal uso no es eficaz, mi recomendación es que abandone el grupo y deje de estar en él. Si no lo hace y “dejar hacer“, yo considero que es cómplice por omisión.

4. Hablar con los profesores

Cualquier queja que tenga respecto a la educación de sus hijos no la trate de solucionar ni en whatsapp ni en la puerta del colegio: hable directamente con ellos.

En primer lugar, contraste la información con ellos y si hay algún problema, trate de que se solucione: si manda muchos deberes, si manda pocos, si grita, si no grita, si hace, si no hace…

Los profesores, como profesionales, les darán sus argumentos y créanme, que si están equivocados, la mayoría suele rectificar y cambiar: nadie quiere tener problemas con las familias.

Si tuviera la mala suerte de que los profesores no le atienden o no tienen en cuenta su descontento, pase al nivel superior: el equipo directivo. Y si este también le da la espalda acude a la Administración educativa.

Así que mi recomendación es que cuando participe en los grupos de whatsapp del colegio de sus hijos piense si su empleo beneficia su educación.

¿Me cuentan su opinión y sus experiencias?

www.jesusjarque.com

domingo, 15 de febrero de 2015

temas complejos: MUCHOS PADRES SIGUEN SIN VIGILAR EL USO DE LAS REDES

Por más que en las escuelas de padres se dice, muchos padres todavía no se atreven a vigilar el uso del teléfono a sus hijos menores. Gran error!!!!


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El 7% de los casos de acoso entre adolescentes son ya en las redes sociales

I. Elices / Burgos - sábado, 14 de febrero de 2015
En el Juzgado de Menores. La magistrada Blanca Subiñas advierte de que las agresiones y amenazas a través de Tuenti o de Whatsapp provocan un daño «permanente y universal», pues llegan a un número ilimitado de personas y jamás desaparecen.

La calle, las zonas de ocio, los chamizos o los patios del colegio y el instituto continúan siendo el escenario en el que jóvenes se pelean, se insultan o se amenazan. Sin embargo, las nuevas tecnologías brindan a los adolescentes otros espacios donde pueden ejercer el acoso sobre los demás, sobre sus compañeros de clase o supuestos amigos. Twitter, Facebook o el mismo Whatsapp ganan terreno virtual a los tradicionales decorados donde chicos y chicas suelen dirimir sus desencuentros.
No son muchos los casos que llegan hasta el Juzgado de Menores (obviamente los más graves y previa denuncia de la víctima) pero crecen en número paulatinamente. Más del 7% de las agresiones y amenazas que investiga el órgano que dirige la jueza Blanca Subiñas se producen a través de alguna de las redes sociales que utilizan los jóvenes. En total, seis de los 83 expedientes abiertos por estas faltas o delitos en 2014.
No es un número todavía demasiado elevado, reconoce la magistrada, quien advierte de que «estas conductas van en aumento». Por dos motivos. El primero es porque el acceso a las nuevas tecnologías «se produce cada vez a una edad más temprana». Y el segundo, porque «los teléfonos móviles disponen de un sinnúmero de aplicaciones» que hacen más sencillo cometer este tipo de prácticas. De ahí que Subiñas alerte a padres y profesores sobre la importancia «de educar a los menores en el buen uso de las nuevas tecnologías». De hecho, numerosos centros educativos recurren a la jueza para que imparta charlas a los alumnos.
Las víctimas de la violencia ejercida a través de las redes sociales son chicas en la mayoría de las ocasiones. Y sufren dos tipos de hostigamiento. Uno de ellos es a manos de varones y suele tener un componente sexual. Generalmente se trata de vídeos (grabados con consentimiento o no de sus protagonistas) que se difunden por Tuenti o Whastapp sin el permiso de la afectada. De ahí que Subiñas recalqué la necesidad de que las adolescentes «velen por preservar su intimidad» y se nieguen en redondo a salir en este tipo de grabaciones, aunque se lo pida su pareja. «Las relaciones a esas edades no suelen ser muy duraderas, por lo que esos vídeos pueden terminar siendo públicos cuando la chica menos se lo espera, incluso cuando es mayor de edad, ya con una vida hecha», sostiene la magistrada.
Además, hay casos en que los chavales aprovechan estar en posesión de ese material audiovisual para «hacer chantaje a las víctimas, con lo que la situación empeora».
Después está el acoso al que una menor o un grupo de menores someten a una compañera de clase. Insultos, burlas y amenazas continuas que terminan por «minar la existencia» de la víctima, la cual en muchas ocasiones se ve «sumida en una depresión». Hablar de hostigamiento entre chicas adolescentes siempre trae a la memoria el caso de Carla Díaz Magnien, la niña de 14 años que se quitó la vida en Gijón en abril de 2013 después de meses de acoso escolar continuado. La Fiscalía ha imputado a dos chicas por ser presuntas autoras de un delito contra la integridad moral.
Y es que a esas edades «la personalidad de las adolescentes está aún por formarse y ser víctimas de acoso -ya sea a través de las redes, cara a cara o de ambas formas- puede provocar daños psicológicos que no se pueden calcular». Y no es extraño, señala Subiñas, que desemboquen en «intentos autolíticos».

Doble daño
Las amenazas, las agresiones, las injurias a través de las redes sociales son «doblemente graves y condenables». Además de alterar el normal estado de ánimo de una persona, «provocan un daño permanente y universal». ¿Por qué? Porque las pruebas de ese acoso (los insultos, las mofas en los vídeos grabados) «jamás desaparecen». Y porque su publicidad es global, llegan a un número incalculable de personas a través de Facebook, Tuenti, Twitter o Whatsapp.
Un denominador común de este tipo de hostigamiento es que suele «cometerse en grupo». Son pandillas de chicos o de chicas las que se unen «para hacer un uso inadecuado de las nuevas tecnologías» con el objetivo de hacer daño a sus semejantes.
¿Qué castigo penal tienen? Cuando el caso es grave, la jueza puede imponer una medida de libertad vigilada durante varios meses, aunque lo normal es que el expediente se ventile con tareas socio-educativas extrajudiciales, según señala Rosa García, trabajadora social del equipo técnico del  Juzgado de Menores. Generalmente escriben ‘cartas de reflexión’ a las víctimas en «las que se disculpan por los hechos». ¿Se conforman los afectados (afectadas, más bien) con la petición de perdón? Sí. «Normalmente lo que quieren es que remitan las acusaciones, de forma que en la mayoría de las veces el caso no llega ni a manos de la jueza», afirma.
Y este tipo de mediación «surte efecto», porque la víctima «consigue el resarcimiento de forma casi inmediata y satisfactoria». Además, agrega, «es muy raro que los acosadores reincidan, pues el trago de pasar por el juzgado no se les olvida fácilmente».
 
 

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